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title: "PAGINA DE INICIO"
description: "¿Sientes que los 40 te pasan por encima y no quieres que tu cuerpo pague un alto precio por ello? Descubre como hacerte fuerte y perder grasa sin renunciar a un cuerpo funcional para verte mejor por f..."
url: https://fuerteyfuncional.es/
date: 2024-03-15
modified: 2024-12-20
author: "Ernesto De la horra"
type: page
lang: es
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# PAGINA DE INICIO

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## ¿Sientes que los 40 te pasan por encima y no quieres que tu cuerpo pague un alto precio por ello?

## Descubre como hacerte fuerte y perder grasa sin renunciar a un cuerpo funcional para verte mejor por fuera y sentirte mejor por dentro

##### Aunque te falte constancia y disciplina o pienses que esto va de fuerza de voluntad

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### EN ESTE EPISODIO TE VOY A EXPLICAR:

## UNO

## Cómo entrenar para que te veas **más fuerte, con menos grasa, ágil y funcional**

## DOS

## Cómo **cuidar tu cuerpo** en cada entrenamiento y mantenerte** alejado de lesiones**

## TRES

## Cómo tener el **metabolismo a tu favor** para **quemar grasa** para siempre

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## Soy Ernesto de la Horra

##### Tras haber estado trabajando como entrenador personal durante 10 años y especializarme en readaptación de lesiones, decidí crear un sistema propio.

Un sistema que tuviera en cuenta tanto los principios para perder grasa y ganar músculo como los principios del funcionamiento del cuerpo para que hombres como tu puedan verse mejor por fuera y sentirse mejor por dentro.

Y además, he conseguido que a través de este sistema la tasa de resultados sea superior al 90% y la tasa de abandono del 0%.

Pero mejor, descúbrelo tu mismo.

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